你是男的还是女的？
女的这么个吃法，也算控制饮食吗？
【 在 whiteangel 的大作中提到: 】
: 就是很注意平衡每顿的结构和量
: 早上我吃了鸡胸肉，菠菜，三个饺子，一个鸡蛋，一个沃柑，半杯咖啡 饮料，有糖就半
: 杯
: ...................
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FROM 61.148.24.*

我要修订我的近期目标了。感觉目标定太远不好实现
向你学习


【 在 whiteangel (hildren) 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 女的坚持节食减肥是怎么忍下来的
: 发信站: 水木社区 (Thu Mar  3 10:10:14 2022), 站内
:
: 对啊 我是女的啊 这个就是减肥应该吃的啊  
:
: 你没看内容很少油么 碳水部分也有选择
:
: 肉类吃的略多 我周日吃了大餐57.8公斤
: 今天早上56.4公斤了
:
: 基本太忙没空运动 不然110斤很容易
:
:
: 【 在 keymake (keymake) 的大作中提到: 】
: : 你是男的还是女的？
: : 女的这么个吃法，也算控制饮食吗？
:
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: ※ 来源:·水木社区 mysmth.net·[FROM: 166.111.99.*]
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是呀 晚上家里太油 就花了三十要了个减脂餐 配合了炸茄盒 茄盒用纸巾过了油。。。




【 在 miliyjx (独乐) 的大作中提到: 】
: 看来保持身材对饮食的要求真是比一般吃要高很多。
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FROM 223.72.73.*

【 在 tyut 的大作中提到: 】
: 今天早饭没吃从九点开会到两点
: 饿到没有感觉
: 刚跑出去吃饭
: ...................



也有过，还抱着个桶，一路走一路吃
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求教一下，肚子饿想垫垫肚子，吃啥不会长肉？

【 在 whiteangel 的大作中提到: 】
: 是呀 晚上家里太油 就花了三十要了个减脂餐 配合了炸茄盒 茄盒用纸巾过了油。。。
:
:
: ...................
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