- 主题:不吃晚饭的人多吗？
我还是坚持一日三餐，一餐都不能少的人啊。
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FROM 180.111.93.*
很多人不吃也减下不去的
【 在 Cathyisagirl 的大作中提到: 】
: 我还是坚持一日三餐，一餐都不能少的人啊。
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FROM 183.14.30.*
我常年不吃晚饭，为了保持体重。
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FROM 1.203.66.*
身体适应了自然就减不下去了，
减肥就是要找一个平衡，自己觉得不辛苦，体重也不上涨的平衡。
【 在 esmile 的大作中提到: 】
: 很多人不吃也减下不去的
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修改:chelseaLL FROM 183.128.107.*
FROM 183.128.107.*
真的有效果吗？
可是那得忍受多少啊？
饿了多难受啊
我做不到啊
而且貌似也不需要
但是我家人最近想这么干。。。。
【 在 wuwuwuwawawa 的大作中提到: 】
: 我常年不吃晚饭，为了保持体重。
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FROM 180.111.93.*
关键是 这么干有效果吗？
【 在 esmile 的大作中提到: 】
: 很多人不吃也减下不去的
:
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FROM 180.111.93.*
早点吃就行了，譬如吃饭时间限制在12个小时内，另外12个小时不要进食。
【 在 Cathyisagirl 的大作中提到: 】
: 真的有效果吗？
: 可是那得忍受多少啊？
: 饿了多难受啊
: ...................
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FROM 183.14.30.*
只能维持体重，并不能减肥。晚上换成牛奶麦片，水煮麦片，酸奶麦片之类的。
我们全家都不吃晚餐，主要人到了一定年纪，超重，血脂高，体脂高很麻烦。
【 在 Cathyisagirl 的大作中提到: 】
: 真的有效果吗？
: 可是那得忍受多少啊？
: 饿了多难受啊
: ...................
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FROM 1.203.66.*
人体自己会搞平衡，摄入少它就降低消耗。
【 在 Cathyisagirl 的大作中提到: 】
: 关键是 这么干有效果吗？
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FROM 183.14.30.*
一开始自然是有效果的，
比如减了几斤，然后身体就平衡了
这时候，如果你恢复晚饭，那就会涨回去
【 在 Cathyisagirl 的大作中提到: 】
: 关键是 这么干有效果吗？
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