- 主题:睡眠又不行了
本来疫情居家了两三个月
感觉睡眠好了，入睡无障碍，一觉睡到天亮
刚恢复正常办公，不到一个月
睡眠又开始不行了
入睡难，四五点不到就醒了
这是要抑郁的节奏
- 来自 水木社区APP v3.5.5
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FROM 223.104.211.*
我感觉本质是心里有事，一旦事情解决，睡眠就好。
【 在 ilikesun 的大作中提到: 】
: 本来疫情居家了两三个月
: 感觉睡眠好了，入睡无障碍，一觉睡到天亮
: 刚恢复正常办公，不到一个月
: ...................
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FROM 183.192.225.*
感觉是累的植物神经功能紊乱了
- 来自 水木社区APP v3.5.5
【 在 gana 的大作中提到: 】
: 我感觉本质是心里有事，一旦事情解决，睡眠就好。
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FROM 223.104.211.*
工作累了不是容易睡眠吗
【 在 ilikesun 的大作中提到: 】
: 本来疫情居家了两三个月
: 感觉睡眠好了，入睡无障碍，一觉睡到天亮
: 刚恢复正常办公，不到一个月
: 睡眠又开始不行了
: 入睡难，四五点不到就醒了
: 这是要抑郁的节奏
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: \- 来自 水木社区APP v3.5.5
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 221.223.87.*
太累了反而睡不着的
- 来自 水木社区APP v3.5.5
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 工作累了不是容易睡眠吗
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FROM 223.104.211.*
睡的时候，听点故事，评书一类。一定要闭着眼听，很安神。
早醒没办法。如果是因为早上阳光刺激的，那睡觉的时候带上眼罩
【 在 ilikesun 的大作中提到: 】
: 本来疫情居家了两三个月
: 感觉睡眠好了，入睡无障碍，一觉睡到天亮
: 刚恢复正常办公，不到一个月
: 睡眠又开始不行了
: 入睡难，四五点不到就醒了
: 这是要抑郁的节奏
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: \- 来自 水木社区APP v3.5.5
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发自「今日水木 on M2002J9E」
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FROM 120.244.202.*
再次入睡难，可以听英语。有空就运动，排解压力，身体累点就睡的好
【 在 ilikesun 的大作中提到: 】
: 本来疫情居家了两三个月感觉睡眠好了，入睡无障碍，一觉睡到天亮刚恢复正常办公，不到一个月睡眠又开始不行了入睡难，四五点不到 ...
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FROM 223.104.38.*
主要娃还没断奶，不知道断奶之后是不是就好了
【 在 esailsm 的大作中提到: 】
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: 再次入睡难，可以听英语。有空就运动，排解压力，身体累点就睡的好
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发自「今日水木 on iPhone X」
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白天能睡就多睡吧
晚上睡不好，白天或者周末补也是一样的
【 在 ilikesun 的大作中提到: 】
: 主要娃还没断奶，不知道断奶之后是不是就好了
: 发自「今日水木 on iPhone X」
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修改:inorbit FROM 123.123.42.*
FROM 123.123.42.*
有道理
【 在 inorbit 的大作中提到: 】
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: 白天能睡就多睡吧
: 晚上睡不好，白天或者周末补也是一样的
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发自「今日水木 on iPhone X」
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