- 主题:请教一下，去健身房锻炼，三天跑步另外两天做什么好？
跑步，游泳，悬垂屈膝
【 在 phoenixhills 的大作中提到: 】
: 我现在优先三项：剪纸、强化核心、强化心肺，有什么建议吗？
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FROM 117.89.192.*
蛙泳还是自由泳？自由泳现在不会。
【 在 Cathyisagirl 的大作中提到: 】
: 跑步，游泳，悬垂屈膝
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FROM 218.249.201.*
都可以吧
【 在 phoenixhills 的大作中提到: 】
: 蛙泳还是自由泳？自由泳现在不会。
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FROM 117.89.192.*
举铁
【 在 phoenixhills 的大作中提到: 】
: 运动剪纸，不能天天跑啊
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FROM 221.2.169.*
健身房那么些器材，单纯去跑步浪费了
【 在 phoenixhills 的大作中提到: 】
: 运动剪纸，不能天天跑啊
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发自「今日水木 on iPhone 12」
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FROM 223.104.41.*
有时间，有钱，真羡慕你。
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FROM 124.93.38.*
三天跑步，再补两天器械健身
【 在 phoenixhills 的大作中提到: 】
: 运动剪纸，不能天天跑啊
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发自「今日水木 on PCT-AL10」
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FROM 220.196.193.*
我是三天有氧 三天力量交替进行 周日休息
【 在 phoenixhills (phoenix) 的大作中提到: 】
: 运动剪纸，不能天天跑啊
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FROM 42.84.230.*
你确定要连续5天，不休息么
【 在 phoenixhills (phoenix) 的大作中提到: 】
: 运动剪纸，不能天天跑啊
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FROM 113.235.179.*