- 主题:Re: 【9月】减脂记录
睡了，9月byebye，明天又是个新的开端
【 在 beaver (因果) 的大作中提到: 】
: 9月30日 夜跑打卡，13km ，跑到天安门。
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: 完美收官。
:
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修改:beaver FROM 111.132.0.*
FROM 111.206.173.*
我天天睡不够 估计是传说中的气血虚 缺少锻炼 但是锻炼又觉得特别累 浑身无力
【 在 beaver 的大作中提到: 】
: 我四点就睡不着了
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FROM 58.241.135.*
慢慢开始，从散步或者快走开始
【 在 boiledwater 的大作中提到: 】
: 我天天睡不够 估计是传说中的气血虚 缺少锻炼 但是锻炼又觉得特别累 浑身无力
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FROM 183.156.105.*
20km一般消耗1200大卡啊
【 在 beaver (因果) 的大作中提到: 】
: 熙熙攘攘，穷则独善其身。减个脂。 有感于ChelseaLL的评论，修改题目。听人劝，死得快～
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: 9月13日打卡
: 9月14日打卡
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FROM 223.104.38.*
能有这么多！我觉得有个1000到头了，应该过不了1000吧？
【 在 foxgod 的大作中提到: 】
: 20km一般消耗1200大卡啊
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FROM 111.132.0.*
我的减肥过程，基本上就是这样。
【 在 beaver 的大作中提到: 】
: 能有这么多！我觉得有个1000到头了，应该过不了1000吧？
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FROM 111.132.0.*
楼主牛，标记一下，回头学习
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FROM 36.112.193.*