- 主题:运动两个月了 一斤没掉
酒精呀，槟榔呀，大麻呀，还有那么多我叫不上名字的，应该都是生理性的上瘾。
甚至辣是不是也一定程度上是生理性的？
如果吃鸡蛋有瘾，我承认是心理性的……不过没有听说谁吃鸡蛋上瘾的
对了，你说，跑步上瘾，或者床上那啥上瘾，这个是啥性质的？
【 在 happythief 的大作中提到: 】
: 糖上瘾是生理性的
: 很多其他的是心理性的
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FROM 183.33.227.*
你本来就够苗条了吧，你的身体告诉你：不需要减了
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FROM 219.237.184.*
嗯，那个啥，这个怎么讨论下去呢……
只好说……亲测……亲测有效……
【 在 chelseaLL 的大作中提到: 】
: 错了吧，饿着的人根本没啥性欲
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FROM 183.33.227.*
也不是，运动之后很长一段时间可以提高基础代谢。
当然减肥7分靠吃，甚至9分靠吃
【 在 happythief 的大作中提到: 】
: 运动消耗的热量其实是很低的
: 跑步半小时也就是一瓶可乐的热量
: 想减肥基本只跟吃有关
: ...................
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FROM 115.194.180.*
看来还是得少吃加运动，谢谢
【 在 happythief 的大作中提到: 】
: 运动消耗的热量其实是很低的
: 跑步半小时也就是一瓶可乐的热量
: 想减肥基本只跟吃有关
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FROM 166.111.42.*
“运动之后很长一段时间可以提高基础代谢” …… LL mm，人的基础代谢是极难通过一两次运动调整的。基础代谢的水平跟肌肉含量、人体激素水平相关，如果基础代谢短时间内出现大幅度波动……那真是出问题了。
很多人感觉运动之后，还会浑身发热，还会出很长一段时间汗……这个不是基础代谢，这个就是运动本身。
运动要影响到基础代谢需要很长的过程，通过影响肌肉含量和激素水平来实现……额，这个时候，外形变化早就看出来了。
【 在 chelseaLL 的大作中提到: 】
: 也不是，运动之后很长一段时间可以提高基础代谢。
: 当然减肥7分靠吃，甚至9分靠吃
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FROM 183.33.227.*
酒精槟榔毒品尼古丁当然都是生理上的
辣上瘾是心理的，因为辣只是痛觉
跑步上瘾跟运动后人体分泌的多巴胺有关，可以在一定意义上算生理性的
性瘾不知道了
【 在 beaver 的大作中提到: 】
: 酒精呀，槟榔呀，大麻呀，还有那么多我叫不上名字的，应该都是生理性的上瘾。
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: 甚至辣是不是也一定程度上是生理性的？
: ...................
--来自微微水木3.5.12
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FROM 39.144.201.*
那就算运动本身，
如果跑步30分钟，其实后面30分钟，加起来1个小时甚至更长，人都是兴奋的
【 在 beaver 的大作中提到: 】
: “运动之后很长一段时间可以提高基础代谢” …… LL mm，人的基础代谢是极难通过一两次运动调整的。基础代谢的水平跟肌肉含量、人体激素水平相关，如果基础代谢短时间内出现大幅度波动……那真是出问题了。
: 很多人感觉运动之后，还会浑身发热，还会出很长一段时间汗……这个不是基础代谢，这个就是运动本身。
: 运动要影响到基础代谢需要很长的过程，通过影响肌肉含量和激素水平来实现……额，这个时候，外形变化早就看出来了。
: ...................
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FROM 115.194.180.*
所以说 基本
【 在 chelseaLL 的大作中提到: 】
: 也不是，运动之后很长一段时间可以提高基础代谢。
: 当然减肥7分靠吃，甚至9分靠吃
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: ...................
--来自微微水木3.5.12
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FROM 39.144.201.*
哇塞，明白了！好渊博~
【 在 happythief 的大作中提到: 】
: 酒精槟榔毒品尼古丁当然都是生理上的
: 辣上瘾是心理的，因为辣只是痛觉
: 跑步上瘾跟运动后人体分泌的多巴胺有关，可以在一定意义上算生理性的
: ...................
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FROM 183.33.227.*