- 主题:减肥关键在于节食吧
我是内分泌疾病，基础代谢特别慢还容易增肥。
【 在 syw21st 的大作中提到: 】
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: 减重，关键在于身体的吸收功能和排泄功能，本质在于身体是否健康
: 如果身体循环出现了问题，应该先调理身体
: ...................
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FROM 222.131.246.210
拜见女神
【 在 whiteangel (hildren) 的大作中提到: 】
: 我认为超过一个月6斤的速度都是不健康的
: 所以我运动加饮食调节
:
: 才能一直坚持不反弹
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FROM 183.33.226.*
昨天买了2斤五花肉40做的卤肉饭，一顿2大2小干光了，还不够吃
加上其他菜这在家做饭一顿也得七八十的样子
现在物价确实不便宜
【 在 beaver 的大作中提到: 】
: 真羡慕你有钱…买那么多食物很贵的
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FROM 121.69.200.*
您这个才是在人间，充满烟火气，我觉得比较对劲吧
【 在 SwIy (减肥是件小事) 的大作中提到: 】
: 确实很厉害
: 我减肥都是下降上升下降上升这种方式在缓慢下降的。
: 要是不反弹，早减下去了。
: 【 在 beaver 的大作中提到: 】
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FROM 183.33.226.*
开药时医生就是保证能第一个月瘦10斤，后面降多少就看耐受和坚持
【 在 i9i9 的大作中提到: 】
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: 你多高多重啊
: 如果本来基数大减下来容易
: 不过你这确实厉害 无论多重之前
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: 发自「今日水木 on 管你喜欢什么」
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: 目标：好女不过百
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发自「今日水木 on ELS-AN00」
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FROM 123.123.100.*
哈哈哈哈PDCA
【 在 SwIy (减肥是件小事) 的大作中提到: 】
: 这个方式很适合我
: 就是定期监测体重，体重超了少吃几口
: 【 在 beaver 的大作中提到: 】
: : 咋精准调控每个月一两斤的？
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FROM 183.33.226.*
我是甲状腺疾病
基础代谢也不高
生孩子前代谢很快，晚上和造成体重能茶2-3斤，一天三顿编者花样吃也就103的样子
连续省了2孩子之后真的不行了
必须管住嘴还得迈开腿
【 在 SwIy 的大作中提到: 】
: 我是内分泌疾病，基础代谢特别慢还容易增肥。
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FROM 121.69.200.*
比我确实花的多些
我买的是8元一斤的鸡腿，还有8元一斤的不知道啥鱼，还有6元一斤的鸡蛋。我平均一餐饭大概10元多一点的样子
不过我喝牛奶和酸奶，这太贵了！一瓶酸奶1kg，要30元，太夸张了。
【 在 feixingzhu (飞行猪，高瘦帅和白胖美的妈妈) 的大作中提到: 】
: 昨天买了2斤五花肉40做的卤肉饭，一顿2大2小干光了，还不够吃
: 加上其他菜这在家做饭一顿也得七八十的样子
: 现在物价确实不便宜
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FROM 183.33.226.*
能不能第一周瘦10斤？
【 在 wwjj2017 (一晃半辈子) 的大作中提到: 】
: 开药时医生就是保证能第一个月瘦10斤，后面降多少就看耐受和坚持
: 【 在 i9i9 的大作中提到: 】
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: : 你多高多重啊
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FROM 183.33.226.*
我这个月还要去做甲状腺B超，哎，内分泌的问题都是联动的，我都有问题。
【 在 feixingzhu 的大作中提到: 】
: 我是甲状腺疾病
: 基础代谢也不高
: 生孩子前代谢很快，晚上和造成体重能茶2-3斤，一天三顿编者花样吃也就103的样子
: ...................
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FROM 222.131.246.210