- 主题:整天收腹可以练出腹肌吗？
RT
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FROM 124.152.9.*
撸铁
【 在 jiedinghui 的大作中提到: 】
: RT
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FROM 61.178.84.*
没时间也没兴趣
就想自己坐着也收紧腹部可以不
【 在 siluhuayu 的大作中提到: 】
: 撸铁
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FROM 124.152.9.*
不如提肛练性能力
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FROM 222.29.115.*
腹肌主要靠饿
【 在 jiedinghui (jiedinghui) 的大作中提到: 】
: RT
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FROM 183.156.106.*
提纲技术难度有点大
【 在 restless 的大作中提到: 】
: 不如提肛练性能力
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FROM 124.152.9.*
不能
要看到腹肌
和肌肉量没啥关系
主要看体脂率
就算肌肉再少
5%的体脂率
也是八块腹肌
【 在 jiedinghui 的大作中提到: 】
: RT
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FROM 123.117.168.*
昨天看了一个视频，说的是马甲线练了有啥用？是为了好看还是为了职业需要？
付出那么多，值得吗？
值得反思
他还说，不如问如何开心 重要～
当然，每个人想法有别吧，开心就好！
【 在 jiedinghui 的大作中提到: 】
: RT
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FROM 117.89.199.*
瘦一些，不练也有四块，很胖的人，咋练都是一块
【 在 jiedinghui 的大作中提到: 】
: RT
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FROM 111.194.0.*
没少吃饭管用
论坛助手,iPhone
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FROM 218.23.106.*