那不就是小腿肌肉腓肠肌拉伤么。。。
可以多做腿部肌肉练习的动作吧

【 在 equine 的大作中提到: 】
: 同病相怜。
: 不过，我是小腿后部偏下面的肌肉疼，跑一次得休2周左右。每跑必疼，不知道怎么回事，以前都这么跑的啊！
: 这个问题困扰多年，迷茫中。。。原来很爱跑步的
: ...................
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修改:chelseaLL FROM 183.156.105.*
FROM 183.156.105.*

这是有病了？

【 在 chelseaLL 的大作中提到: 】
: 那就不是跑步的锅，要看医生了吧
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FROM 222.131.59.*

怎么跑步才是正确姿势？

【 在 maple0 的大作中提到: 】
: 跑步时过于依靠前脚掌发力了吧，脚趾向上位移大，然后抻到中间那个筋了
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FROM 222.131.59.*

扭伤或者骨折应该是没有过

腰椎就不知道了，基本上也不腰疼

【 在 cowgir1 的大作中提到: 】
: 以前是不是扭伤过或者骨折过
: 或者腰椎不好
: 总之是有炎症
: ...................
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FROM 222.131.59.*

走路没事儿，就是跑一会不行

【 在 chelseaLL 的大作中提到: 】
: 不怎么动，就疼，那肯定要看医生吧
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FROM 222.129.0.*