- 主题:坚持不吃晚饭和坚持运动哪个比较难？
不吃晚饭。自己平时不吃晚饭，早午饭随便吃，体重可以基本保持平稳。
【 在 cynthia0319 的大作中提到: 】
: 我的答案是后者
: 去年坚持运动了三个月前功尽弃
: 还是不吃晚饭适合我
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: 发自「今日水木 on CET-AL60」
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发自「今日水木 on PEDM00」
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FROM 222.128.0.*
没毛用，总有吃晚饭的那一天， 即刻反弹
【 在 SwIy 的大作中提到: 】
: 不吃晚饭并不健康。不过确实能减肥控制体重。
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FROM 159.226.43.*
运动难
【 在 cynthia0319 (纠纠) 的大作中提到: 】
: 我的答案是后者
: 去年坚持运动了三个月前功尽弃
: 还是不吃晚饭适合我
:
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FROM 112.81.43.*
坚持 这个比较难
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FROM 124.127.209.*
我的方法是不吃中饭
【 在 cynthia0319 的大作中提到: 】
: 我的答案是后者
: 去年坚持运动了三个月前功尽弃
: 还是不吃晚饭适合我
: ...................
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FROM 223.72.40.215
我的方法是不吃中饭
【 在 cynthia0319 的大作中提到: 】
: 我的答案是后者
: 去年坚持运动了三个月前功尽弃
: 还是不吃晚饭适合我
: ...................
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FROM 223.72.40.215
@chat2me
【 在 cynthia0319 的大作中提到: 】
: 我的答案是后者
: 去年坚持运动了三个月前功尽弃
: 还是不吃晚饭适合我
: ...................
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FROM 167.220.232.*
是的。平时控制少吃一点，晚饭早一点吃。
【 在 zhms 的大作中提到: 】
: 少吃加运动就行了，不用极端到不吃。
: 尽量压缩早餐到晚餐之间的时长，延长不进食的时间就足够好了。
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FROM 106.58.237.*
都难。相对来说，还是坚持运动简单。我已经连续打卡210天每天走5000步以上了，偶尔没走，补卡的，但绝大多数真实的。5000步不算多，上班时尤其容易达到，周末难点。我喜欢
运动，在家跑跑，走走，跳跳舞，偶尔在学校操场跑，可以给我带来多巴胺。
但不吃晚饭不健康，不想这么做。
【 在 cynthia0319 的大作中提到: 】
: 我的答案是后者
: 去年坚持运动了三个月前功尽弃
: 还是不吃晚饭适合我
: ...................
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FROM 36.60.133.*
不吃早饭比较容易
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FROM 223.104.41.*