- 主题:节食，很不错
大部分人营养过剩，按目前60%-70%食量就够了
早饭不吃油饼这类高热食品
中午吃个七分饱，晚上吃点零食，不吃主餐
我节食之后，减了20多斤，各项指标恢复正常
家庭饮食支出也下降了很多
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FROM 1.80.108.*
请问您晚上吃什么零食，不吃晚饭不会感到饿吗？
【 在 wuhuadasha 的大作中提到: 】
: 大部分人营养过剩，按目前60%-70%食量就够了
: 早饭不吃油饼这类高热食品
: 中午吃个七分饱，晚上吃点零食，不吃主餐
: ...................
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FROM 119.253.45.*
多长时间减了20斤？
【 在 wuhuadasha 的大作中提到: 】
: 大部分人营养过剩，按目前60%-70%食量就够了
: 早饭不吃油饼这类高热食品
: 中午吃个七分饱，晚上吃点零食，不吃主餐
: ...................
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FROM 124.207.40.164
金针菇，海带，萝卜干
【 在 gtsghdf 的大作中提到: 】
: 请问您晚上吃什么零食，不吃晚饭不会感到饿吗？
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FROM 36.45.231.*
一年多
【 在 lemongreen 的大作中提到: 】
: 多长时间减了20斤？
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FROM 36.45.231.*
不吃受不了，肚子咕咕叫，饿得头晕
【 在 wuhuadasha 的大作中提到: 】
: 金针菇，海带，萝卜干
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FROM 114.249.185.*
饿的胃疼
【 在 wuhuadasha 的大作中提到: 】
: 大部分人营养过剩，按目前60%-70%食量就够了早饭不吃油饼这类高热食品中午吃个七分饱，晚上吃点零食，不吃主餐我节食之后 ...
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FROM 222.131.26.*
我有个朋友前几天辟谷，瘦了好几斤，饿的受不了今天开禁了
【 在 wuhuadasha 的大作中提到: 】
: 大部分人营养过剩，按目前60%-70%食量就够了
: 早饭不吃油饼这类高热食品
: 中午吃个七分饱，晚上吃点零食，不吃主餐
: 我节食之后，减了20多斤，各项指标恢复正常
: 家庭饮食支出也下降了很多
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发自「今日水木 on ELS-AN00」
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FROM 114.254.0.*
我还会手抖腿软
【 在 happyyuans 的大作中提到: 】
: 不吃受不了，肚子咕咕叫，饿得头晕
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FROM 223.104.41.*