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主题:Re: 体脂终于个位数了!
casaba
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2020-05-29 14:25:00
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你肯定没撸过铁 增肌是要增重且保证一定的体脂的
【 在 fuzzytail 的大作中提到: 】
: 不做专门力量训练肌肉形状不会像撸铁那样夸张,体脂率再低看起来也不会很夸张
--
FROM 117.136.38.*
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