米饭馒头是高GI的碳水

包子饺子，如果是为了增香加了食用油在馅儿里，那么也是糖油混合物

炒菜如果油多，或者还加了糖。那更是糖油混合物了。


【 在 qtyt1227 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 减肥关键在于节食吧
: 发信站: 水木社区 (Fri Sep 16 11:11:25 2022), 站内
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: 可是听那意思，不光这些不能吃，日常那些米饭馒头包子饺子炒菜大饼还有面条啥的都不该吃啊，那还能吃啥呢？
: 【 在 SwIy 的大作中提到: 】
: : 糖油饼，油条
: : 油豆泡
: : 传统北京早餐都是这类的。
: : ...................
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: ※ 来源:·水木社区 http://m.mysmth.net·[FROM: 117.9.175.32]
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