【 在 feixingzhu 的大作中提到: 】
: 我16-8轻断食有一年了吧，早餐大部分7点半-8点吃，午餐12点吃，2点前可能还会吃点喜欢的零食。
: 然后保证这两餐都是自己爱吃的，得到充分的满足感和幸福感
: 2点以后不进食
: ...................

这个身高体重，很苗条了。我表妹1.64，也是你这个体重范围，穿0-2号的衣服，看着风摆杨柳一样
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