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主题:做瑜伽体式的时候抬头
heheiha
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2023-12-21 15:03:51
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按说平时是低头低久了,脖子后面紧张
我怎么做了一小时瑜伽,基本都是抬头做的后,第二天起床脖子后面开始疼了。
锻炼到脖子后侧肌肉了?那我再使劲低头拉伸也没见好啊
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FROM 183.13.202.*
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