我现在没治疗，晚上都是侧卧睡，这样早上感觉腰也就是微微痛，我就无视了。目前也是坚持运动，跑步，力量训练每天随便做做，主要是练练腿和背
【 在 fanfanMM 的大作中提到: 】
: 我昨天晚上好好练瑜伽姿势了 还专门练了骨盆前倾回正的动作，
: 可是昨夜我又痛的无法动
: 你现在怎么治疗的呢？
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