【 在 wayne28 的大作中提到: 】
: 你纠结睡几个小时，可能是导致你状态差的原因。
: 其实，不用管几个小时，睡着就睡、睡不着就看书。
: 另外，白天即使精神差，也不要睡，否则影响晚上睡觉。
: ...................
好的，谢谢。今天中午就没午睡了，晚上看书可以看到1、2点，都睡不着，囧。
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