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主题:Re: 提供一个抑郁康复心得
bupt13
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2025-03-14 22:14:23
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对,而且是做自己认可的事情。有时候需要调节,比如这个事情我不喜欢,还必须要做,耐着性子做吧,成年人的世界里,都是为了利益奔波。
【 在 justgetit 的大作中提到: 】
: 人的情绪就像一个杯子。你多想快乐的正面的事,坏情绪就渐渐被挤出去了。
: 所以要忙起来。忙起来就没空去抑郁了。
:
: ...................
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