关键是运动2/3小时吧
【 在 FDA 的大作中提到: 】
: 前几天草原旅游回来75kg  
:  
: 一周多晚饭不吃淀粉类食物  
:  
: 少量玉米 南瓜 牛奶 虾等等  
:  
: 然后每天晚上2-3小时排球  
:  
: 昨天早晨71.1kg  
:  
: 今天早晨一看70.7kg  
:  
: 感觉都没努力，减肥毫无压力  
:  
:
: ..................

发自「今日水木 on iPhone 15 Pro Max」
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