- 主题:怎么才能做一个引体向上？
这么一算真的有点尴尬了。。。。
我继续努力
【 在 bteaares 的大作中提到: 】
: 85磅，难道意味着减轻了38.5公斤负重，即77斤，算一下占自己体重的百分比。先练着吧。。。
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FROM 117.129.54.*
哈哈，加油！
【 在 wobuaizio 的大作中提到: 】
: 这么一算真的有点尴尬了。。。。
: 我继续努力
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FROM 117.129.53.*
哈哈，换了一根35磅的弹力带，也能拉5个（不过是正手窄距的），练起！
【 在 bteaares 的大作中提到: 】
: 哈哈，加油！
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FROM 117.129.54.*
这个合适 85磅都快起飞了
【 在 wobuaizio 的大作中提到: 】
: 哈哈，换了一根35磅的弹力带，也能拉5个（不过是正手窄距的），练起！
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FROM 117.129.53.*
这很难吗？先试试矮的反手拉上去看看感觉，再正手拉
【 在 wobuaizio 的大作中提到: 】
: 要先从哪开始练呢？吊杠吗？感觉好难好难啊
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发自「今日水木 on iPhone SE」
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FROM 183.193.62.*
减肥
【 在 wobuaizio (wobuaizio) 的大作中提到: 】
: 要先从哪开始练呢？吊杠吗？感觉好难好难啊
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FROM 123.123.42.*
先从做半个开始，如果不行就改成四分之一
【 在 wobuaizio 的大作中提到: 】
: 要先从哪开始练呢？吊杠吗？感觉好难好难啊
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发自「今日水木 on XT2451-4」
※ 来源:·水木社区
http://www.mysmth.net·[FROM: 111.44.182.*]
FROM 111.44.182.*
先看体重，体重超标太多，短期内不可能做引体向上的
【 在 wobuaizio 的大作中提到: 】
: 要先从哪开始练呢？吊杠吗？感觉好难好难啊
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发自「今日水木 on V2217A」
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FROM 223.160.207.*
循序渐进 5个之内1年可解锁
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FROM 203.192.13.*
引体向上很难吗。。。
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FROM 218.4.206.*