必须再赞一次

外行就喜欢这种简单直接的方案
【 在 computec 的大作中提到: 】
: 上身首选引体向上  
: 下半身推荐波比跳  
:  
: 特点  
: 都有足够大的强度  
: 对场地要求都很低  
: 所以都很容易开始 也都容易坚持下来

发自「今日水木 on iPhone 13 Pro Max」
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