- 主题:每人每天1斤奶还是挺难达到的
我正好相反，故意喝凉牛奶或者酸奶，为了缓解便秘
【 在 wwjj2017 的大作中提到: 】
: 我喝牛奶就拉稀
: 发自「今日水木 on ELS-AN00」
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FROM 114.242.224.*
牛奶的主要意义是补钙，其次才是蛋白质~
【 在 yeva 的大作中提到: 】
: 喝那么多营养过剩吧。
: 一天最多两个200就够了
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FROM 222.129.128.*
【 在 candy01 的大作中提到: 】
: 我正好相反，故意喝凉牛奶或者酸奶，为了缓解便秘
以前还行，拉就拉了，自从做了菊花手术，一天拉4-5回菊更疼
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FROM 123.123.98.*
芝麻里的脂肪比例比牛奶里的多多了 芝麻都吃了
【 在 rasper 的大作中提到: 】
: 那也不用脂肪来补嘛
: 另外，该建议针对所有人啦
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: ...................
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FROM 219.142.23.*
不多，因为芝麻只会吃一点点，一二十克。
不会像牛奶几百克那么吃。
【 在 wangchen67 @ [Food] 的大作中提到: 】
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: 芝麻里的脂肪比例比牛奶里的多多了 芝麻都吃了
: 【 在 rasper 的大作中提到: 】
: : 那也不用脂肪来补嘛
: : 另外，该建议针对所有人啦
#发自zSMTH@SM-N9860
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FROM 120.244.6.*
先吃点肉再喝试试。我早上空腹喝肯定拉肚子。但是晚上全脂牛奶当白开水喝都行。得自己摸索。
【 在 wwjj2017 的大作中提到: 】
: 我喝牛奶就拉稀
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: 发自「今日水木 on ELS-AN00」
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发自「今日水木 on Android」
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FROM 180.109.92.*
【 在 fengyunsilly 的大作中提到: 】
: 先吃点肉再喝试试。我早上空腹喝肯定拉肚子。但是晚上全脂牛奶当白开水喝都行。得自己摸索。
: 发自「今日水木 on Android」
我有乳糖不耐受
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FROM 123.123.98.*
拉稀都是乳糖不耐受。但是不一定是全天候的。得自己摸索。当然，有一部分人就是全天不耐受。那只能放弃了。多试试再下定论。
【 在 wwjj2017 的大作中提到: 】
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: 我有乳糖不耐受
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发自「今日水木 on Android」
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FROM 180.109.92.*
拉多了不行，便秘了也痛苦，我前两天有点干，拉完能疼一天
【 在 wwjj2017 的大作中提到: 】
: 以前还行，拉就拉了，自从做了菊花手术，一天拉4-5回菊更疼
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FROM 114.242.224.*
脱脂太难喝了
你们这是当保健品喝么
【 在 southsea13 的大作中提到: 】
: 脱脂
: 一天一斤没什么问题
: 最大的几个开销 脱脂奶 胶囊咖啡 苹果
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: 正义的边界总会老。既得利益总会滚雪球一般长大，一个框架下的制度只能变得越来越
: 像乞丐的衣服一样捉襟见肘，包括你对正义的理解也在老去。
发自「今日水木 on iPhone 12」
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