- 主题:发现好几个同事几乎完全不吃主食
死的快？
【 在 LMC2023 的大作中提到: 】
: 午饭的主食就是玉米或红薯这类，这样伤身体吧
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FROM 103.208.15.*
不伤
什么碳水也不摄入才伤
【 在 LMC2023 的大作中提到: 】
: 午饭的主食就是玉米或红薯这类，这样伤身体吧
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FROM 221.2.169.*
首先这些是主食
然后它们是粗粮，比细粮营养更全面，饱腹感更好，纤维更多，对身体更有益。
【 在 LMC2023 (LMC2023) 的大作中提到: 】
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: 午饭的主食就是玉米或红薯这类，这样伤身体吧
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FROM 222.131.241.*
现在的红薯个人感觉比米饭还容易饿 特别甜
【 在 icejeci 的大作中提到: 】
: 首先这些是主食
: 然后它们是粗粮，比细粮营养更全面，饱腹感更好，纤维更多，对身体更有益。
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FROM 116.2.230.*
他们不只是不吃淀粉吧 还得有一套的保养程序 包括运动等 单一不吃淀粉人早废了
【 在 shuaigege 的大作中提到: 】
: 完全不吃主食都没问题啊
: 很多明星都完全不吃淀粉的
: 有名的比如刘德华、李冰冰，都是自己说过完全不吃淀粉的，网上能查到
: ...................
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FROM 116.2.230.*
粗粮吧，每天主食三分之一得是粗粮
【 在 LMC2023 的大作中提到: 】
: 午饭的主食就是玉米或红薯这类，这样伤身体吧
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发自「今日水木 on iPhone 14」
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FROM 117.136.38.*
热量需求少
【 在 LMC2023 的大作中提到: 】
: 午饭的主食就是玉米或红薯这类，这样伤身体吧
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发自「今日水木 on BLA-TL00」
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FROM 117.136.94.*
各种氨基酸和脂肪酸都很容易转化成葡萄糖
所以人体完全不吃糖类是ok的
只有“必需氨基酸”、“必需脂肪酸”、“维生素”、“矿物质”这些是人体无法合成的，必须吃
【 在 randomh 的大作中提到: 】
: 现在有说法对大脑不好
: 毕竟糖类代谢最凶的器官
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FROM 180.91.157.*
玉米红薯也是主食
【 在 LMC2023 的大作中提到: 】
: 午饭的主食就是玉米或红薯这类，这样伤身体吧
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发自「今日水木 on ip100」
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FROM 117.13.168.*
玉米红薯其实也是主食
【 在 LMC2023 (LMC2023) 的大作中提到: 】
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: 午饭的主食就是玉米或红薯这类，这样伤身体吧
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FROM 114.254.3.*