- 主题:上班中午带饭,带什么比较健康又好做?
你这香肠焖饭听上去可一点也不糊弄呀!一定很香!
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【 在 yahal 的大作中提到: 】
: 哈哈,我们虽然没有阿姨做饭那么手脚麻利
: 自己随便糊弄一下也是可以的
: 我昨天做的香肠焖饭,里面放玉米粒、胡萝卜丁,香肠是自家亲戚灌的,什锦蔬菜丁可以买现成的,也可以周末自己切一些冻上
: 前天做的豆腐抱蛋,今天打算香椿炒鸡蛋,各种菜炒鸡蛋都很快手方便
: 还有美团、盒马之类可以买切好的肉片、肉馅、免洗免切的蔬菜
: 再加个洗碗机,齐活
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这听上去添加剂含量不低啊
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【 在 MidNiter 的大作中提到: 】
: 菜可以黄瓜、西红柿。可以带水果。
: 熟蛋白质来源的可以卤蛋、香肠、叉烧肉等,带点酱料。
: 主食可以馒头片、饼干。
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卤蛋,叉烧肉自己做,可以没添加剂。那个叉烧肉就梅花肉或偏瘦五花肉,自己用腐乳加糖腌制差不多就那味道。
香肠也可以自家的,不过有硝酸盐是真的。可以不吃。
黄瓜什么的生蔬菜洗干净就好吧。
【 在 umbrella0303 的大作中提到: 】
: 这听上去添加剂含量不低啊
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明白了,难点在肉类!
我去学习一下~感谢!
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【 在 MidNiter 的大作中提到: 】
: 卤蛋,叉烧肉自己做,可以没添加剂。那个叉烧肉就梅花肉或偏瘦五花肉,自己用腐乳加糖腌制差不多就那味道。
: 香肠也可以自家的,不过有硝酸盐是真的。可以不吃。
: 黄瓜什么的生蔬菜洗干净就好吧。
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