- 主题:上班中午带饭,带什么比较健康又好做?
鸡蛋,纯瘦肉,自己家腌火腿,腌鱼这种蒸下的
带饭的话,感觉汤水应该少点,容易有味。
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FROM 115.193.175.*
做白人饭
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修改:Tduoduo2008 FROM 111.193.231.*
FROM 111.193.231.*
【 在 dreamlikeyou 的大作中提到: 】
: 单位没冰箱,不太行啊
: 发自「今日水木 on 超级无敌Phone」
保温袋加冰块
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FROM 111.193.231.*
那是什么~
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 Tduoduo2008 的大作中提到: 】
: 做白人饭
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FROM 120.245.20.*
带饭好多年了
基本是肉菜,加水果,有时候带沙拉,沙拉酱可以放办公室冰箱,油醋汁就调好用一个小调料盒装上
晚饭就正常做,有荤有素,肉菜做好就直接盛一些在饭盒里
有时候周末做一大锅卤菜,或者包子、饺子之类
还有一段时间家里有阿姨,她是早上炒菜给我带,看她也挺麻利的,十几分钟两个菜
我是早上宁愿多睡会,其实做顺手了,早上起来炒菜也不错
【 在 umbrella0303 的大作中提到: 】
: 看315完了感觉外面啥也不能吃了,如果想工作日中午饭自己带,考虑到以下几个因素,求大家指点^_^
: 1. 做饭时间:早上真的起不来,只能提前一天晚上做好或者搞到90%,早上简单加工一下,不知道有什么菜可以这么搞?
: 2. 储存问题:天气越来越热,容易变质,以及看过一个研究——蔬菜类菜品存放4小时,亚硝酸盐含量上升一倍,但又不能没有蔬菜
: ...................
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FROM 159.226.232.*
【 在 umbrella0303 的大作中提到: 】
: 那是什么~
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
类似于三明治 色拉 这一类简单的
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FROM 111.193.231.*
便利店饭团加热都比这个强
自己带饭是为了吃好,而不是为了折腾自己啊
【 在 Tduoduo2008 () 的大作中提到: 】
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: 【 在 umbrella0303 的大作中提到: 】
: : 那是什么~
: : - 来自 水木社区APP v3.5.7
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FROM 39.144.103.*
主要是需要一个阿姨,懂了!
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 yahal 的大作中提到: 】
: 带饭好多年了
: 基本是肉菜,加水果,有时候带沙拉,沙拉酱可以放办公室冰箱,油醋汁就调好用一个小调料盒装上
: 晚饭就正常做,有荤有素,肉菜做好就直接盛一些在饭盒里
: 有时候周末做一大锅卤菜,或者包子、饺子之类
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: 还有一段时间家里有阿姨,她是早上炒菜给我带,看她也挺麻利的,十几分钟两个菜
: 我是早上宁愿多睡会,其实做顺手了,早上起来炒菜也不错
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FROM 114.254.2.*
哈哈,我们虽然没有阿姨做饭那么手脚麻利
自己随便糊弄一下也是可以的
我昨天做的香肠焖饭,里面放玉米粒、胡萝卜丁,香肠是自家亲戚灌的,什锦蔬菜丁可以买现成的,也可以周末自己切一些冻上
前天做的豆腐抱蛋,今天打算香椿炒鸡蛋,各种菜炒鸡蛋都很快手方便
还有美团、盒马之类可以买切好的肉片、肉馅、免洗免切的蔬菜
再加个洗碗机,齐活
【 在 umbrella0303 的大作中提到: 】
: 主要是需要一个阿姨,懂了!
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
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FROM 159.226.232.*
菜可以黄瓜、西红柿。可以带水果。
熟蛋白质来源的可以卤蛋、香肠、叉烧肉等,带点酱料。
主食可以馒头片、饼干。
【 在 umbrella0303 的大作中提到: 】
: 那绿叶菜怎么办呢?除了生菜,想不到什么可以直接啃的绿叶子菜
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
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FROM 221.216.147.*