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主题:Re: 早餐误区
randomh
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2020-12-19 13:46:59
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再快乐下去就可以出栏了
不妥
【 在 eamon 的大作中提到: 】
: 可乐,富含碳水,还有咖啡因,用脑人士必备
: 【 在 lanmp 的大作中提到: 】
: : 我倒觉得正常人早餐应该多吃碳水,上午是用脑高峰。我在减脂的日子基本上一天的碳水都在早上吃了。脂肪和蛋白质变糖的过程太慢了,跟不上上午的高强度用脑。当然要是已经肥胖了或者血糖有问题了应该注意吃低GI的
- 来自「最水木 for iPad Air 2」
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