锅巴不行哦 都是油炸的，可以买那种无糖山药薏米饼
【 在 kunseng 的大作中提到: 】
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: 锻炼强度不大，想在饮食上想想办法。  
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: 准备了点锅巴，饿了就吃一包，这样能少摄入很多东西，鸡胸肉就当晚餐。  
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: 还有其他食品推荐的吗？主要是抗饿，可以零零星星的吃，这样，不用一次吃很多，比  
: 较利于减肥。  
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发自「今日水木 on iOS」
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