可以了，你需要加的是蔬菜水果。。。
【 在 midnight (midnight) 的大作中提到: 】
: 标 题: 燕麦片有营养吗？
: 发信站: 水木社区 (Wed May 11 10:09:31 2022), 站内
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: 如果早餐吃牛奶、鸡蛋、燕麦片，燕麦片是不是只是提供饱腹感，没有什么营养？
: 有啥方便的早餐推荐吗？包子？尽量避免甜的和精致碳水吧。
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: ※ 来源:·水木社区
http://www.mysmth.net·[FROM: 223.104.90.*]
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FROM 58.247.171.4