果汁不能替代水果，不是因为果不好，是这种加工方式导致营养摄入不全

营养的概念你也没有
营养首先是宏量的东西，热量、碳水、蛋白质、脂肪和膳食纤维
其次才是微量的东西

宏量营养无法保证的情况下，或者严重失衡的时候
健康就没有了，微量基本不用看了
预制菜能保证宏量营养

没有食堂的中小学，如果无法扩容增加食堂场地
15元的餐标能提到20元，大概不提到50元
你说怎么办吧？




【 在 coocodelie 的大作中提到: 】
: 沙雕，说就是果汁不能代替水果，就跟预制菜不能代替传统饮食一样。
: 不过一些人光拿预制菜所谓“安全”保障来扯淡，我就拿时间最久，标准最成熟的果汁看看“预制”产品的实际表现。
: 这样能扯到纤维什么东西？“预制”食品流失的物质营养多了去了，你以为支持预制的会听这个？他就会扯“安全”上去了。这个上面挑刺，难不成你挺预制菜？预制菜制作方便，重油重盐多吃一样会像果汁多糖一样。青少年当每日正餐长期服用，重油重盐的后果远比糖严重得多，更不要说添加剂了。
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