- 主题:经常失眠,能吃安眠药吗
可以先考虑褪黑素,我是睡不着有时会吃一粒。应该比安眠药副作用低吧
【 在 abcdefg65432 的大作中提到: 】
: 有副作用吗
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: 【 在 malern88 的大作中提到: 】
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- 来自「最水木 for iPhone13,2」
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我都是数羊,用英文数,会累,就会睡了
【 在 abcdefg65432 的大作中提到: 】
: 持续一个月了,根本睡不着。晚上特别难受,躺着也不舒服,看书也看不进去。
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: 在这样下去,身体怕是跨了。
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: 不知道这个时候能不能吃安眠药?
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: C'est la vie~~
发自「今日水木 on ELS-AN00」
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【 在 abcdefg65432 的大作中提到: 】
: 持续一个月了,根本睡不着。晚上特别难受,躺着也不舒服,看书也看不进去。
: 在这样下去,身体怕是跨了。
: 不知道这个时候能不能吃安眠药?
首先你这种情况肯定得去医院,听医生的。
如果不想去的话,个人建议安眠药最好是别吃,先试试其它方法睡眠相关的物理措施都做好
然后可以试试冥想。
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【 在 abcdefg65432 的大作中提到: 】
: 持续一个月了,根本睡不着。晚上特别难受,躺着也不舒服,看书也看不进去。
: 在这样下去,身体怕是跨了。
: 不知道这个时候能不能吃安眠药?
失眠最主要的是让大脑袋歇会,别东想西想的
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试试褪黑素呢?感觉褪黑素可能不会产生依赖性,我也常失眠,吃褪黑素有效。
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睡不着主要是心理有解不开的心结吧,这个解决了应该就能睡着了。
【 在 abcdefg65432 的大作中提到: 】
: 持续一个月了,根本睡不着。晚上特别难受,躺着也不舒服,看书也看不进去。
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: 在这样下去,身体怕是跨了。
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: 不知道这个时候能不能吃安眠药?
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: C'est la vie~~
发自「今日水木 on P30」
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该吃就吃,人民医院神内科李永杰
【 在 abcdefg65432 (Sophie&BBH) 的大作中提到: 】
: 持续一个月了,根本睡不着。晚上特别难受,躺着也不舒服,看书也看不进去。
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: 在这样下去,身体怕是跨了。
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搭车问,总是睡不醒咋办,想干的事很多,总觉得疲劳想睡觉
【 在 abcdefg65432 (Sophie&BBH) 的大作中提到: 】
: 持续一个月了,根本睡不着。晚上特别难受,躺着也不舒服,看书也看不进去。
: 在这样下去,身体怕是跨了。
: 不知道这个时候能不能吃安眠药?
: ...................
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做了什么亏心事,去了确一下,神会保佑你的
【 在 abcdefg65432 的大作中提到: 】
: 持续一个月了,根本睡不着。晚上特别难受,躺着也不舒服,看书也看不进去。
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: 在这样下去,身体怕是跨了。
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone 7 Plus」
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FROM 117.136.120.*
焦虑症,现在的中老年人普遍现象
听着收音机睡
【 在 abcdefg65432 的大作中提到: 】
: 持续一个月了,根本睡不着。晚上特别难受,躺着也不舒服,看书也看不进去。
: 在这样下去,身体怕是跨了。
: 不知道这个时候能不能吃安眠药?
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