- 主题:经常失眠,能吃安眠药吗
你也开始慢跑,运动有助于睡眠和健康
【 在 abcdefg65432 的大作中提到: 】
: 持续一个月了,根本睡不着。晚上特别难受,躺着也不舒服,看书也看不进去。
: 在这样下去,身体怕是跨了。
: 不知道这个时候能不能吃安眠药?
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安神补脑液,喝半个月试试有没有效果
- 来自 水木社区APP v3.5.3
【 在 abcdefg65432 的大作中提到: 】
持续一个月了,根本睡不着。晚上特别难受,躺着也不舒服,看书也看不进去。
在这样下去,身体怕是跨了。
不知道这个时候能
- 来自 水木社区APP v3.5.3
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吃吧 失眠的时候吃
【 在 abcdefg65432 的大作中提到: 】
: 持续一个月了,根本睡不着。晚上特别难受,躺着也不舒服,看书也看不进去。
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: 在这样下去,身体怕是跨了。
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone13,2」
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1.淘宝,查睡眠氨基酸,一种日本药,没有依赖性没有副作用。
2.酸枣仁,同仁堂的,淘宝。
3.去看中医,先用中药,不行再用西药。
4.瑜伽,有一种睡眠的,我忘了,大体是意念法吧
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可以试试酸枣仁,之前有段时间睡不好,喝了这种茶好很多
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如果是整夜都睡不着,和心脏有关系,如果是3点前睡不着和肝胆有关,你失眠和时间有关系吗
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有病吃药才是王道,先把觉睡着。
【 在 querquer 的大作中提到: 】
: 请问怎么调整好的?
: 发自「今日水木 on iPhone XS Max」
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白天运动,并且不睡小觉
【 在 chernzy 的大作中提到: 】
: 不能太晚运动
: 【 在 Aidaliu 的大作中提到: 】
: : 运动试试,跑步跳绳
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone 11」
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回龙观医院,开药
【 在 abcdefg65432 的大作中提到: 】
: 持续一个月了,根本睡不着。晚上特别难受,躺着也不舒服,看书也看不进去。
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: 在这样下去,身体怕是跨了。
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone 11」
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干嘛不吃
【 在 abcdefg65432 的大作中提到: 】
: 持续一个月了,根本睡不着。晚上特别难受,躺着也不舒服,看书也看不进去。
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: 在这样下去,身体怕是跨了。
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: 不知道这个时候能不能吃安眠药?
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: C'est la vie~~
发自「今日水木 on vivo」
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