- 主题:每天走2w步，膝盖受的住么
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FROM 219.142.184.*
带上那种有弹簧的护膝，估计应该能好一点
PS：2W步是不是有点多？
【 在 chouachou 的大作中提到: 】
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FROM 223.72.73.*
【 在 chouachou 的大作中提到: 】
我膝盖受不了
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FROM 36.112.207.*
肯定不行，久而久之就会伤到膝盖，还是要悠着点
每天最多八千步就够了
【 在 chouachou 的大作中提到: 】
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FROM 103.139.131.*
【 在 lunarluna81 的大作中提到: 】
: 肯定不行，久而久之就会伤到膝盖，还是要悠着点
: 每天最多八千步就够了
比跳绳还是好多了
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FROM 219.142.184.*
不单单膝盖的问题，当心足底筋膜炎
【 在 chouachou 的大作中提到: 】
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FROM 58.246.57.*
每天都是1万5左右，周末多一些，膝盖没问题，我觉得爬山和跑步更废膝盖
【 在 chouachou 的大作中提到: 】
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FROM 124.127.144.*
2万步多了
【 在 chouachou 的大作中提到: 】
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FROM 218.26.159.*
【 在 chouachou 的大作中提到: 】
平时跷二郎腿最费膝盖
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1万5，这是得走2小时了？
【 在 tbywb 的大作中提到: 】
: 每天都是1万5左右，周末多一些，膝盖没问题，我觉得爬山和跑步更废膝盖
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