- 主题:每天走2w步，膝盖受的住么
不到2个小时啊
【 在 sataMXH 的大作中提到: 】
: 1万5，这是得走2小时了？
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FROM 124.127.146.*
还是非常不建议这么个走法
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FROM 111.25.22.*
第一感觉是羡慕你这么多闲时间去走两万步
【 在 chouachou 的大作中提到: 】
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FROM 73.35.246.*
别连着走就行了，我以前跑外场，每天都2w多，没啥事
因为要干活，走一会停一会，并不觉得累
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FROM 111.194.0.*
慢慢地走没事的，别跑别跳
【 在 chouachou 的大作中提到: 】
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FROM 27.45.143.*
走路很伤膝盖的，不建议多走，少量走走就行了，如果真想锻炼来跑步吧
【 在 chouachou 的大作中提到: 】
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FROM 111.199.188.*
解释一个误区，跑步其实不伤膝盖，当然指的是健康科学的跑步锻炼，不是瞎跑胡跑，具体原因这里就不详细说了
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修改:roamgarden FROM 111.199.188.*
FROM 111.199.188.*
分人
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FROM 36.48.152.*
没事，工作日我每天计步2万步，很多年了
【 在 chouachou 的大作中提到: 】
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FROM 36.44.113.*