- 主题:155cm,72Kg的中年大妈如何减肥呢?
我减肥用过网红的鲁肽针会反弹和耐受，我春节前做了袖状胃，切了胃，现在瘦的快，还不反弹。
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FROM 123.123.98.*
如果血糖高 咨询下医生试试司美格鲁肽
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FROM 117.133.154.*
别减了，来回折腾自己没意义。
【 在 lovevery 的大作中提到: 】
: 哎，现在还胖了四斤，继续减肥，9.18日，74.1公斤。
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FROM 192.19.236.*
新陈代谢能差多点儿啊。这都是人主观不努力客观找原因，就像那些说减肥掉肌肉降低代谢一样的说法，以偏概全。
其实主要是生活习惯变了，越来越能吃，越来越懒得动。
【 在 bif 的大作中提到: 】
: 女人35岁以后新陈代谢明显减缓
: 下载薄荷健康app，记录每天的饮食
: 按照热量吃东西呀，每天的热量控制在1300大卡以内
: ...................
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FROM 192.19.236.*
不知道具体差多少
我自己算是比较注意的
今年不一小心从53kg增到56kg
很艰难的花了3个月才从56kg减到52kg
【 在 Contador 的大作中提到: 】
: 新陈代谢能差多点儿啊。这都是人主观不努力客观找原因，就像那些说减肥掉肌肉降低代谢一样的说法，以偏概全。
: 其实主要是生活习惯变了，越来越能吃，越来越懒得动。
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修改:bif FROM 121.8.102.*
FROM 121.8.102.*
哎，遗传性的肥胖不好减，N多年前成功了，后来不节制就又回来了。
【 在 Contador 的大作中提到: 】
: 别减了，来回折腾自己没意义。
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有些人就是爱好吃，这也不能叫做遗传性肥胖吧，除非是激素不正常那种。
我猛吃了两个月，也涨了20斤，这算遗传性肥胖吗？实际上我平时都挺瘦的。
【 在 lovevery 的大作中提到: 】
: 哎，遗传性的肥胖不好减，N多年前成功了，后来不节制就又回来了。
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FROM 192.19.236.*
先去医院查一下有没有胰岛素抵抗
有的话吃点二甲双胍，有利于控制饮食
【 在 lovevery 的大作中提到: 】
: 去年就是中度脂肪肝,没有重视,今年还是,体重没有啥变化,咋办
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FROM 159.226.231.*
能早睡早起，充足睡眠么？
【 在 lovevery 的大作中提到: 】
: 去年就是中度脂肪肝,没有重视,今年还是,体重没有啥变化,咋办
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晚上11点到早上7点，主要还是水果吃的多，甜的多。现在体重变成74公斤了。
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FROM 43.224.73.*