- 主题:怎么样才能忍住不吃零食？
我最近太能理解这种感受了，最近晚上不吃饭，到晚上10点就开始各处找零食，幸好我没有储备零食的习惯，否则减肥大计就泡汤了
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可以吃啊，但是饿了别吃，吃顶饿的，馋了少吃点。
【 在 misskiss 的大作中提到: 】
: 目前适当节食，但是到了晚上就控制不住吃零食的欲望，昨天晚上怪味胡豆直接干掉大半斤，现在又饿了，求救。
: #发自zSMTH@Honor V10
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零食在上午吃完
午餐后就不要吃零食了
【 在 misskiss 的大作中提到: 】
: 目前适当节食，但是到了晚上就控制不住吃零食的欲望，昨天晚上怪味胡豆直接干掉大半斤，现在又饿了，求救。
: #发自zSMTH@Honor V10
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我是心情难过就一切都不想吃了
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我是心情难过才想着吃吃吃。
【 在 joyall (joyall) 的大作中提到: 】
: 我是心情难过就一切都不想吃了
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吃点热量低的呗
我也爱吃零食，减肥期间就注意一下，比如洗好了黄瓜西红柿放面前，想吃了就吃这个。另外给你推荐点低卡零食，我吃得薄荷家的纯鸡肉肠，低卡魔芋爽，零卡果冻啥的
【 在 misskiss 的大作中提到: 】
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: 我是心情难过才想着吃吃吃。
: 【 在 joyall (joyall) 的大作中提到: 】
: : 我是心情难过就一切都不想吃了
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狂喝水，喝饱了连饭都省了。
【 在 misskiss (月华霜重) 的大作中提到: 】
: 目前适当节食，但是到了晚上就控制不住吃零食的欲望，昨天晚上怪味胡豆直接干掉大
半斤，现在又饿了，求救。
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家里不放零食。
前天几个家庭一块出去玩，买了好多垃圾食品。打开的薯片，我就直接扔垃圾桶了，省得自己惦记。
想吃的时候买一点，吃完当次，如有剩下就扔。
【 在 misskiss 的大作中提到: 】
: 目前适当节食，但是到了晚上就控制不住吃零食的欲望，昨天晚上怪味胡豆直接干掉大半斤，现在又饿了，求救。
: #发自zSMTH@Honor V10
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有法子了么
我也想知道
【 在 misskiss 的大作中提到: 】
: 目前适当节食，但是到了晚上就控制不住吃零食的欲望，昨天晚上怪味胡豆直接干掉大半斤，现在又饿了，求救。
: #发自zSMTH@Honor V10
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FROM 221.238.90.*
很久了，无解，除非不买零食，并且晚上不看电视，不上网，早睡觉。。。
【 在 Sessun @ [LoseFat] 的大作中提到: 】
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: 有法子了么
: 我也想知道
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: 【 在 misskiss 的大作中提到: 】
#发自zSMTH@Honor V10
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