- 主题:我的第一次减肥实践
哈哈，反正我到目标体重后，就用水果和牛奶代替晚餐了
【 在 whiteangel 的大作中提到: 】
: 这是零食。。。
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FROM 124.17.27.*
主要看可持续吧 我觉得我这样挺好。。。也保持的很好
【 在 klbs (困了便睡) 的大作中提到: 】
: 哈哈，反正我到目标体重后，就用水果和牛奶代替晚餐了
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FROM 166.111.98.*
是的，可持续，然后长期保持，不能反弹
【 在 whiteangel 的大作中提到: 】
: 主要看可持续吧 我觉得我这样挺好。。。也保持的很好
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FROM 124.17.27.*
容易糖尿病，真的，还是碳水加蔬菜比较保险，量少点就可以
【 在 klbs 的大作中提到: 】
: 哈哈，反正我到目标体重后，就用水果和牛奶代替晚餐了
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发自「今日水木 on iOS」
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FROM 123.114.232.*
每天吃一个苹果没事，糖尿病还是和基因相关
【 在 dorothy7581 的大作中提到: 】
: 容易糖尿病，真的，还是碳水加蔬菜比较保险，量少点就可以
: 发自「今日水木 on iOS」
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FROM 124.17.27.*
不知道是不是因为冬天，现在晚上吃少了，睡觉的时候特别冷...
男的可能没这个问题
【 在 klbs 的大作中提到: 】
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: 我一般饿的狠了，就直接躺床上了，也可能是饿晕了，很快就睡着了，其实饿的时候，人体是会燃烧脂肪的，只要脂肪烧起来就好了，第二天早上却并不感觉饿，反而还有一点饱感
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: 【 在 whiteangel 的大作中提到: 】
: : 我不行的 我一天三餐都得吃 尤其晚上我是会睡的晚还要运动 一顿不吃饿得难受 晚上
#发自zSMTH@BMH-AN10
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FROM 124.126.171.*
没有，冷就多盖一点
【 在 elaine1005 的大作中提到: 】
: 不知道是不是因为冬天，现在晚上吃少了，睡觉的时候特别冷...
: 男的可能没这个问题
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: ...................
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FROM 117.136.38.*
不是那种冷。有点和发烧那种似的，盖多少都不管用。
【 在 klbs @ [LoseFat] 的大作中提到: 】
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: 没有，冷就多盖一点
: 【 在 elaine1005 的大作中提到: 】
: : 不知道是不是因为冬天，现在晚上吃少了，睡觉的时候特别冷...
: : 男的可能没这个问题
#发自zSMTH@BMH-AN10
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FROM 124.126.171.*
那你胖吗，正常的节食会燃脂的，按理是不会冷的，你查一下体温或者看一下医生吧，也许是有炎症也说不定
【 在 elaine1005 的大作中提到: 】
: 不是那种冷。有点和发烧那种似的，盖多少都不管用。
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: #发自zSMTH@BMH-AN10
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FROM 223.104.44.*
加油，一起减肥
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