- 主题:饿的心慌也降不下去了
嗯嗯 不敢吃零食了 热量太高。我以前最爱吃袋装的蜜枣，
【 在 whiteangel 的大作中提到: 】
: 多吃牛肉鸡胸 少吃油炸的 吃粗粮 烹饪方式简单 少吃零食是王道
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你要吃热量可以 饱腹感强的 合理搭配 地中海饮食
水饱 饿着 难受都不对的
【 在 wangjch (悟空) 的大作中提到: 】
: 嗯嗯 不敢吃零食了 热量太高。我以前最爱吃袋装的蜜枣，
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FROM 166.111.98.*
嗯嗯，多谢
【 在 whiteangel 的大作中提到: 】
: 你要吃热量可以 饱腹感强的 合理搭配 地中海饮食
: 水饱 饿着 难受都不对的
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