到现在吃了8个香蕉，2个鸡蛋，几杯牛奶，一些面包。
可是现在还是特别的饿，怎么办。
感觉不吃碳水真不行啊！
80
--
FROM 117.136.81.*

  香蕉也是碳水啊....

【 在 tmzx2008 (tmzx2008) 的大作中提到: 】
: 到现在吃了8个香蕉，2个鸡蛋，几杯牛奶，一些面包。
: 可是现在还是特别的饿，怎么办。
: 感觉不吃碳水真不行啊！
: ...................
--
FROM 61.150.11.*

【 在 whiteangel 的大作中提到: 】
: 你为啥不吃肉 而且香蕉热量巨高 碳水含量百分之九十
: 面包也是精细碳水 很长肉啊。。。你该吃牛排
:
: ...................
我以为香蕉主要是纤维素，听说香蕉可以抗饿
--
FROM 117.136.81.*

香蕉我减肥都不碰 这个碳水高 热量高 还甜

我馋了就吃几片，不超过半根，当碳水补充能量慢跑前有时候吃

减肥计算热量的情况下少油盐高蛋白少精致碳水 才能变成习惯

你这个吃饭无法一直坚持 太极端了 不科学

辣椒炒牛里脊，放一些耗油，150克，一根玉米，油菜香菇，西兰花虾仁

就是很好的一餐

这样吃



【 在 tmzx2008 (tmzx2008) 的大作中提到: 】
: 到现在吃了8个香蕉，2个鸡蛋，几杯牛奶，一些面包。
: 可是现在还是特别的饿，怎么办。
: 感觉不吃碳水真不行啊！
: ...................
--
FROM 223.72.77.*

低碳水要配上高蛋白 不然不抗饿啊 这活活饿到了



【 在 smther2009 (smther2009) 的大作中提到: 】
: 鳄梨，零麸质比低碳水更关键
: 发自「今日水木 on iOS」
--
FROM 223.72.77.*