- 主题:瑜伽加少吃可以瘦吗？
如题
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FROM 36.112.192.214
瑜伽消耗热量很少
【 在 aserendipity 的大作中提到: 】
: 如题
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发自「今日水木 on HMA-AL00」
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FROM 222.129.1.*
可以吧，瑜伽修炼身心增加自控力
【 在 aserendipity 的大作中提到: 】
: 如题
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FROM 171.88.170.*
只要吃得足够少
躺着不动也能瘦
瑜伽不瑜伽不重要
【 在 aserendipity 的大作中提到: 】
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: 如题
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FROM 223.104.212.*
我最近一周亲身体验了一下薄荷记录饮食和运动，突然觉得饮食就释然了，其实记录一周就知道吃东西运动都不会焦虑了，不运动就少吃一些身体真不会有什么变化没那么体重浮动
感觉自己以前为了吃的活的真焦虑经常吃零食也不吃饭
【 在 aserendipity (peachy) 的大作中提到: 】
: 如题
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FROM 59.109.155.*
得看怎么练，我之前上瑜伽课练的瑜伽，有时候小腿都出汗，瑜伽垫上可以出来一个人形
【 在 aserendipity 的大作中提到: 】
: 如题
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FROM 223.72.81.*
求问这么爽的瑜伽在哪上？
BTW，不是高温瑜伽
【 在 sjambok 的大作中提到: 】
: 得看怎么练，我之前上瑜伽课练的瑜伽，有时候小腿都出汗，瑜伽垫上可以出来一个人形
来自 LYA-AL00
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FROM 120.245.68.*
哈哈哈哈高温瑜伽很爽啊
夏天瑜伽都很出汗
【 在 emeraldluna (emeraldluna) 的大作中提到: 】
: 求问这么爽的瑜伽在哪上？
: BTW，不是高温瑜伽
: 【 在 sjambok 的大作中提到: 】
: : 得看怎么练，我之前上瑜伽课练的瑜伽，有时候小腿都出汗，瑜伽垫上可以出来一个人形
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FROM 59.109.155.*
不是高温瑜伽，随便找个瑜伽馆都可以吧，我那个瑜伽馆还不是高端的，是健身房带的一个瑜伽课，我后来试听了一个高端的专业瑜伽馆，那更累，我本来觉得自己水平还行，去了以后都差点没坚持下来一节课
【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 求问这么爽的瑜伽在哪上？
: BTW，不是高温瑜伽
: 来自 LYA-AL00
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FROM 223.72.81.*
我以前一直也是上的健身房的瑜伽课，当时也以为自己练习的挺好的，后来上了一次专业瑜伽馆瑜伽老师的课后，然后发现自己原来并不是模仿动作而已，自己以前很多的动作其实做的都是错的，做久了倒容易让自己受伤
我觉得很多运动先去专业课学习很重要，不然很容易受伤
【 在 sjambok 的大作中提到: 】
: 不是高温瑜伽，随便找个瑜伽馆都可以吧，我那个瑜伽馆还不是高端的，是健身房带的一个瑜伽课，我后来试听了一个高端的专业瑜伽馆，那更累，我本来觉得自己水平还行，去了以后都差点没坚持下来一节课
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FROM 59.109.155.*