现在游泳馆开吗？
【 在 McJohn 的大作中提到: 】
: 每天游两公里，晚饭只吃蔬果、坚果
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FROM 180.77.88.*

健身房里的游泳池，只要健身房营业，它就开，一年四季，雷雨天气除外
【 在 greenapple 的大作中提到: 】
: 现在游泳馆开吗？
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修改:McJohn FROM 119.128.145.*
FROM 119.128.145.*

这个我也不知道，我也是第一次减肥。
【 在 McJohn 的大作中提到: 】
: 有个问题比较苦恼，我三年前减过二十多斤，但是脸显老了，现在胖回来之后显年轻，我怕又减回去之后又脸又显老:（
: 是不是要补充胶原蛋白？还是什么？
: 仓挥瘟6.45千米，体重只减了2斤。健身房一直到了春节后才开门，中间一度以为跑路了，加上中间有一次感冒，这期间没怎么运动，体重也处于维持状态。
: ...................
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FROM 120.244.164.*

不是自带的，是华为出的APP，APP STORE 里搜“华为运动健康”。
我是因为刚开始用的荣耀的手环，所以配套安装的这个APP。加上后来又入手了一个华为的体脂秤，所以就全绑定了华为系列产品了。
薄荷APP也有自己配套的电子产品，你可以体验下，看看哪个更好用。
【 在 midnight 的大作中提到: 】
: 是自带的吗？找了一下没有看到呢
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还挺直接的，我算了下每次游6公里能减150克脂肪(饮食摄入和平日一致)，10次就有1.5公斤了。

当然以上按175cm身高75公斤的时候算，体重大的减得更多。

但现在我125斤，再这么游减得会很少，但依然可以算，我估计游6公里减100克脂肪吧，10次能减1公斤，还得吃很少。 但是可能会掉肌肉，所以我现在游泳会吃很多，尽量让体重稳定。

【 在 weehu 的大作中提到: 】
:
: 没直接关系，锻炼身体的一些运动机能和游泳有关系


#修改自zSMTH@SM-N9860
※ 修改:·rasper 于 May  7 12:55:36 2022 修改本文·[FROM: 120.244.6.*]
※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 120.244.6.*]

修改:rasper FROM 120.244.6.*
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