- 主题:Re: 最简单的减肥餐怎么做?
推荐一款麻辣蘸料,牌子是翠宏,超好吃,低卡,直接拌菜或者加点香油当辣酱,都非常美味。
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FROM 61.149.164.*
好滴好滴,谢谢!
不过凉皮不能吃吧?碳水?
【 在 redapron 的大作中提到: 】
: 擦丝器刮两下而已,几秒钟就行。擦丝后酱料的味道才能均匀混合,用米纸打湿裹上就好,味道碾压凉皮。直接啃我完全下不去嘴,凉皮如果不切不拌不加调料,直接给你一根黄瓜和一张面皮,也咽不下去吧?
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FROM 116.30.163.*
这个好!感谢!
【 在 redapron 的大作中提到: 】
: 推荐一款麻辣蘸料,牌子是翠宏,超好吃,低卡,直接拌菜或者加点香油当辣酱,都非常美味。
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FROM 116.30.163.*
这个越南米纸一张才20卡,卷一顿也就用三四张,卡数忽略不计。也可以把魔芋丝魔芋皮代替凉皮,口感很不错,记得用那个麻辣蘸料拌。
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【 在 beaver 的大作中提到: 】
: 好滴好滴,谢谢!
: 不过凉皮不能吃吧?碳水?
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FROM 61.149.164.*
好滴,谢谢!
有没有肉能推荐,爱吃肉
【 在 redapron (阿满) 的大作中提到: 】
: 这个越南米纸一张才20卡,卷一顿也就用三四张,卡数忽略不计。也可以把魔芋丝魔芋皮代替凉皮,口感很不错,记得用那个麻辣蘸料拌。
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: 【 在 beaver 的大作中提到: 】
: : 好滴好滴,谢谢!
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FROM 183.9.113.*
你算是问对人了。我家两只纯肉喂养,我琢磨过无数种好做又好吃的肉。
要是有烤箱,一次性腌制烤个10斤20斤鸡腿,码冰箱里,吃的时候要么撕了拌菜,要么微波炉。
要么买几斤猪腿肉,电压力锅压成豆腐块大小的,做肉夹馍或者快手盖浇饭。
如果是一个人不方便大规模做,就买那种速食的鸡胸肉条,或者不含淀粉的火腿片,热量很低,蛋白含量很不错。618我给家里吃肉的囤了很多,万威客的牛肉片和火腿片,还有上鲜的鸡肉条,这个鸡肉条爆赞,样子和口感很像薯条,但是热量只有三分之一,当零食合适
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【 在 beaver 的大作中提到: 】
: 好滴,谢谢!
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: 有没有肉能推荐,爱吃肉
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FROM 61.149.164.*
西红柿炒鸡蛋,或者鸡蛋炒一切。
辣椒炒鸡腿肉丁,
酱牛肉,
【 在 beaver (因果) 的大作中提到: 】
: 先不论好不好吃,最简单的健康减肥餐怎么安排合适?
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: 万物水煮?
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FROM 183.156.54.*
我觉得好多鸡腿这个特别靠谱,我就喜欢这个
【 在 redapron 的大作中提到: 】
: 你算是问对人了。我家两只纯肉喂养,我琢磨过无数种好做又好吃的肉。
: 要是有烤箱,一次性腌制烤个10斤20斤鸡腿,码冰箱里,吃的时候要么撕了拌菜,要么微波炉。
: 要么买几斤猪腿肉,电压力锅压成豆腐块大小的,做肉夹馍或者快手盖浇饭。
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FROM 116.30.6.*
我特别爱吃西红柿炒鸡蛋
那我下馆子吃,只吃西红柿炒鸡蛋可以么
【 在 chelseaLL 的大作中提到: 】
: 西红柿炒鸡蛋,或者鸡蛋炒一切。
: 辣椒炒鸡腿肉丁,
: 酱牛肉,
: ...................
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FROM 116.30.6.*
可以啊,不过没必要,饭店很多可以吃的
【 在 beaver (因果) 的大作中提到: 】
: 我特别爱吃西红柿炒鸡蛋
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: 那我下馆子吃,只吃西红柿炒鸡蛋可以么
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FROM 211.90.236.*