发现一个规律狠人都是减完后汇报，完全不用靠打卡保持自律

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主题:发现一个规律狠人都是减完后汇报，完全不用靠打卡保持自律
20楼|twinsky|2022-07-05 14:31:57|只看此ID
我从72公斤到67公斤就很难减了，曾经靠大运动量和素食减到65，结果一旦饮食恢复正常（午餐两菜一肉这种水准）就不行了
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21楼|aiiliya|2022-07-06 10:12:38|只看此ID
7/6 体重63.3公斤

【在 aiiliya 的大作中提到: 】
: 看160-100斤有感。
: 我不行，我还想考打卡保持一下自律。
: 7/4 体重64.1公斤
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