- 主题:我也减过肥
各有各的方法吧
同一个版面，观点可以并存
【 在 whiteangel 的大作中提到: 】
: 不算吧 不觉得对 是误导哈哈哈
:
:
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FROM 58.39.52.*
130的时候最美，瘦了就不好看了
【 在 BeArwen 的大作中提到: 】
: 好多年前，上大学的时候
: 130斤减到不到100斤
: 主要就是饿出来的
: ...................
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FROM 218.82.25.*
是个狠人
【 在 BeArwen 的大作中提到: 】
: 好多年前，上大学的时候
: 130斤减到不到100斤
: 主要就是饿出来的
: ...................
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FROM 219.145.37.*
bless
【 在 BeArwen 的大作中提到: 】
: 好多年前，上大学的时候
: 130斤减到不到100斤
: 主要就是饿出来的
: ...................
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FROM 111.193.134.*
和我妹差不多 问她她就说五分饱饿坚持
【 在 BeArwen 的大作中提到: 】
: 好多年前，上大学的时候
: 130斤减到不到100斤
: 主要就是饿出来的
:
: 刚开始是跑步，跑了半个月
: 有一天舍友问我瘦了没有
: 我说应该瘦了的
: 舍友说没看出来
: 另一个舍友说她：你怎么这么没眼力劲，人家这么努力减肥，你也不配合一下
: 然后大家
: ..................
发自「今日水木 on iPhone 11」
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FROM 120.244.238.*
减肥前后都很美。瘦了气质更好。
【 在 BeArwen 的大作中提到: 】
: 好多年前，上大学的时候
: 130斤减到不到100斤
: 主要就是饿出来的
: ...................
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修改:xiaomihu FROM 172.218.188.*
FROM 172.218.188.*
re
头几天最难受 慢慢就习惯饿肚子了 反而不怎么难受了
【 在 BeArwen 的大作中提到: 】
: 是的，我的感受也是
: 节食才是减肥的终极方案
: 节食厉害，减肥就快一点
: ...................
--来自微微水木3.5.12
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FROM 192.145.183.*
前些年工作原因，应酬较多，肥了30+斤，然后开始每天晚上1个小时力量训练，每周一次长跑。每晚练完以后5个煮鸡蛋。饮食尽量低油。减重7斤左右/月。直至体重恢复
【 在 BeArwen 的大作中提到: 】
: 好多年前，上大学的时候
: 130斤减到不到100斤
: 主要就是饿出来的
: ...................
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FROM 59.109.119.*
过敏吗？
【 在 BeArwen 的大作中提到: 】
: 好多年前，上大学的时候
: 130斤减到不到100斤
: 主要就是饿出来的
: ...................
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FROM 120.244.234.*
为了控制体重，减少热量摄入很重要，更好的方式是通过健身的方式消耗掉身体中多余的脂肪。
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FROM 131.107.159.*