- 主题:我也减过肥
减前也不胖
【 在 BeArwen 的大作中提到: 】
: 刚减完的照片没有了，拿近几年的照片跟当时对比下，还是挺明显的
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FROM 111.32.80.*
太有毅了，不过饥饿减肥不可取。
【 在 BeArwen 的大作中提到: 】
: 好多年前，上大学的时候
: 130斤减到不到100斤
: 主要就是饿出来的
: ...................
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FROM 114.254.3.*
老实说我更喜欢第一张，丰腴美人，脸蛋吹弹可破
【 在 BeArwen 的大作中提到: 】
: 谢谢～还是瘦了感觉好一点
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发自「今日水木 on iPhone 11」
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FROM 114.254.1.*
减肥难的是意志力，能自控，其实很简单，无非是控制热量摄入，同时消耗更多热量；无论是短期锻炼瘦20斤，还是长期走路瘦20斤，俺都做到过…
【 在 BeArwen 的大作中提到: 】
: 好多年前，上大学的时候
: 130斤减到不到100斤
: 主要就是饿出来的
: ...................
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FROM 223.104.41.*
我高三毕业150斤，大一结束军训前120斤多点，自己都不知道怎么减下来的
应该就是高考前光吃不动，刚上大学吃食堂比较对付，平时打球玩的又多
一个月减4-6斤太多了，2斤以内左右比较无感，慢一点更健康
【 在 whiteangel 的大作中提到: 】
: 我们分享很久了本版 就是热量差 高蛋白多摄入 注意碳水
: 每个月的减重大概运动饮食结合4-6斤
: 不然四十多岁 这样要低血糖的 完全不推荐
: ...................
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FROM 117.131.179.*
不吃碳水或者饿对身体不太好吧，比如：胃。不过也就1年。
【 在 BeArwen 的大作中提到: 】
: 好多年前，上大学的时候
: 130斤减到不到100斤
: 主要就是饿出来的
: ...................
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FROM 183.192.230.*
厉害 佩服
不过吃这么少，不头晕吗
【 在 BeArwen 的大作中提到: 】
: 好多年前，上大学的时候
: 130斤减到不到100斤
: 主要就是饿出来的
: ...................
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FROM 123.112.71.*
一个月4-6斤正常范围
【 在 Siegelion 的大作中提到: 】
: 我高三毕业150斤，大一结束军训前120斤多点，自己都不知道怎么减下来的
: 应该就是高考前光吃不动，刚上大学吃食堂比较对付，平时打球玩的又多
: 一个月减4-6斤太多了，2斤以内左右比较无感，慢一点更健康
: ...................
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FROM 166.111.99.*
我这样过直接病了
【 在 dzsz 的大作中提到: 】
: 厉害 佩服
: 不过吃这么少，不头晕吗
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FROM 166.111.99.*
吃一整个西瓜，肯定不能算是饿了。
合理饮食对减肥作用很大的。
【 在 BeArwen 的大作中提到: 】
: 好多年前，上大学的时候
: 130斤减到不到100斤
: 主要就是饿出来的
: ...................
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FROM 124.65.51.*