- 主题:我也减过肥
西瓜带来的是饱腹感
在减肥初期比较重要
【 在 WAMP 的大作中提到: 】
: 吃一整个西瓜，肯定不能算是饿了。
: 合理饮食对减肥作用很大的。
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看来这个不适合你～
【 在 whiteangel 的大作中提到: 】
: 我这样过直接病了
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我还好～没有异常反应
【 在 dzsz 的大作中提到: 】
: 厉害 佩服
: 不过吃这么少，不头晕吗
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FROM 220.196.194.*
嗯正常人都够呛
【 在 BeArwen 的大作中提到: 】
: 看来这个不适合你～
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FROM 166.111.99.*
我也是正常人哈
每个人都有适合自己的方法
【 在 whiteangel 的大作中提到: 】
: 嗯正常人都够呛
:
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FROM 220.196.194.*
多学习 给别人传播科学的东西 你觉得对就对吧
【 在 BeArwen 的大作中提到: 】
: 我也是正常人哈
: 每个人都有适合自己的方法
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FROM 166.111.99.*
咱的态度吧，一直是求同存异
你的态度呢，就是我在传播不科学的东西，学得少
其实都是几十岁的人了
身边减肥的人一大把
不少采用科学减肥法
成功的有，失败的也有
你自己成功了，不错很好
但并不是就适合所有人
看的人自然也会选择适合自己的方法
就说到这里吧，不再回复啦
【 在 whiteangel 的大作中提到: 】
: 多学习 给别人传播科学的东西 你觉得对就对吧
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FROM 220.196.194.*
我带动很多成功的 阅读了很久 所以你这个仁者见仁吧 自己经历多了总结一下是好事
这都啥 互相别回复了
【 在 BeArwen 的大作中提到: 】
: 咱的态度吧，一直是求同存异
: 你的态度呢，就是我在传播不科学的东西，学得少
: 其实都是几十岁的人了
: ...................
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FROM 166.111.99.*
年轻的时候，怎么减怎么有。
关键是随着年龄升高，还能找到持之以恒保持身材的饮食
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FROM 123.123.47.*
对，年龄上去之后，新陈代谢变慢，确实很容易胖
现在早饭和午饭是随心，想吃什么就吃什么，不吃自己不想吃的东西
但是想吃的大部分是不健康的食物，例如冒菜，可乐，汉堡……
只是晚饭基本上不碰了
饿了吃水果，水果选水份多的
偶尔饿得厉害的时候，也会允许自己吃点儿
比如昨晚就饿得厉害，买了一只烧鸭
吃了两块就不饿了，马上就放冰箱不吃了
【 在 Autumnlq 的大作中提到: 】
: 年轻的时候，怎么减怎么有。
: 关键是随着年龄升高，还能找到持之以恒保持身材的饮食
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修改:BeArwen FROM 220.196.194.*
FROM 220.196.194.*