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- 主题:荞麦魔芋面的热量是大米饭3倍
- 100g米饭的热量是485KJ(116卡路里)
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修改:gliet FROM 124.126.129.*
FROM 124.126.129.* - 你这比较不对，应该对比的是生米粒，100克大米也有350大卡或1400多kj，因为荞麦面饼也是干制品。一般一包面60克就够吃了。
【 在 gliet 的大作中提到: 】
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: 100g米饭的热量是485KJ(116卡路里)
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#发自zSMTH@SM-F9360
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FROM 218.70.206.* - 我查了您说得对
即便算上加上水膨胀3倍
也是一样的热量
所以 还是不划算
【 在 rasper 的大作中提到: 】
: 你这比较不对，应该对比的是生米粒，100克大米也有350大卡或1400多kj，因为荞麦面饼也是干制品。一般一包面60克就够吃了。
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: #发自zSMTH@SM-F9360
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FROM 120.244.236.* - 划算呀，因为可以单独吃，而且饱腹感强，耐饿。米饭还得配菜呢，而且吃米饭容易饿。
【 在 gliet @ [LoseFat] 的大作中提到: 】
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: 我查了您说得对
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: 即便算上加上水膨胀3倍
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#修改自zSMTH@SM-F9360
※ 修改:·rasper 于 Oct 9 00:19:32 2022 修改本文·[FROM: 218.70.206.*]
※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 218.70.206.*]
修改:rasper FROM 218.70.206.*
FROM 218.70.206.* - 口感不好
我觉得不如真的吃白面条
算下来不划算
【 在 rasper 的大作中提到: 】
: 划算呀，因为可以单独吃，而且饱腹感强，耐饿。米饭还得配菜呢，而且吃米饭容易饿。
:
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: ...................
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FROM 120.244.236.* - 就是要不好吃，免得吃多了
【 在 gliet @ [LoseFat] 的大作中提到: 】
:
: 口感不好
:
: 我觉得不如真的吃白面条
:
#发自zSMTH@SM-F9360
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FROM 218.70.206.* - 你是希尔瑞斯还是垦丁？
【 在 gliet 的大作中提到: 】
: 100g米饭的热量是485KJ(116卡路里)
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: [upload][/upload]
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: 有一个古老而神圣的传统：如果你收到“RTFM （Read The Fucking Manual）”的
: 回复，回答者认为你应该去读TMD手册。当然，基本上他是对的，你应该读
: ..................
发自「今日水木 on iPhone 12」
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FROM 120.244.200.* - 还要考虑消化时间的长短，通常粗粮消化慢，升糖也缓和，这就是糖尿病人推荐吃荞麦代替米面的原因。
【 在 gliet 的大作中提到: 】
: 我查了您说得对
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: 即便算上加上水膨胀3倍
: ...................
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FROM 162.105.241.* - 哈哈
我觉得荞麦面可好吃了
【 在 rasper 的大作中提到: 】
: 就是要不好吃，免得吃多了
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: #发自zSMTH@SM-F9360
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FROM 123.112.17.* - 包括全麦，黑麦这类的，热量跟米饭是差不多的，但是饱腹感强，升糖慢，这是最大优点。
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FROM 124.193.151.*