- 主题:一天喝了5.4L水 到家一称就比早上多0.5kg… 啥情况
羡慕
but 你这种暴汗的天赋 怎么会混到减肥版来了 ：P
【 在 xiti 的大作中提到: 】
: 体重只长一斤，还是下午回家
: 到第2天早上还轻了呢
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FROM 59.41.64.*
暴汗不代表暴减肥… 虽然我减确实比较容易 但同时我增也比较容易 爆吃一顿能多3-4斤你敢信？
【 在 flyingjerryc (700day！) 的大作中提到: 】
: 羡慕
:
: but 你这种暴汗的天赋 怎么会混到减肥版来了 ：P
:
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FROM 183.46.105.*
那你食量确实也比较大~~
【 在 xiti 的大作中提到: 】
: 暴汗不代表暴减肥… 虽然我减确实比较容易 但同时我增也比较容易 爆吃一顿能多3-4斤你敢信？
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FROM 59.41.64.*
大量出汗伤身
一天没事，天天持续要出事
【 在 xiti 的大作中提到: 】
: 5.4L.中0.5牛奶 0.4运动饮料
: 中午运动80分钟，暴汗 汗水湿到袜子…
:
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FROM 60.1.3.*
那咋办 不运动了？
【 在 fanjiyouyi (fanjiyouyi) 的大作中提到: 】
: 大量出汗伤身
: 一天没事，天天持续要出事
:
: 【 在 xiti 的大作中提到: 】
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FROM 113.118.184.*
确实大 人前吃/喝到人后
【 在 flyingjerryc (700day！) 的大作中提到: 】
: 那你食量确实也比较大~~
:
: 【 在 xiti 的大作中提到: 】
: : 暴汗不代表暴减肥… 虽然我减确实比较容易 但同时我增也比较容易 爆吃一顿能多3-4斤你敢信？
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FROM 113.118.184.*
肯定赶紧补，补水，补糖，不补越练越废
【 在 xiti 的大作中提到: 】
: 那你脱水这么多，也这么喝水吗
:
: 我感觉缺了水就得赶紧补
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: 发自xsmth (iOS版)
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发自「今日水木 on ALN-AL00」
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FROM 114.241.32.*
我一般就喝500ml运动饮料+喝水，运动过程中逐步把500ml运动饮料干掉，运动后1小时得补1L+ 然后再慢慢补
【 在 Contador (Contador) 的大作中提到: 】
: 肯定赶紧补，补水，补糖，不补越练越废
: 【 在 xiti 的大作中提到: 】
: : 那你脱水这么多，也这么喝水吗
: :
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FROM 113.118.184.*
小心，电解质平衡
【 在 xiti 的大作中提到: 】
: 5.4L.中0.5牛奶 0.4运动饮料
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: 中午运动80分钟，暴汗 汗水湿到袜子…
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: 发自xsmth (iOS版)
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发自「今日水木 on V2324A」
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FROM 114.254.0.*
早上259，晚上260斤也可能
【 在 xiti 的大作中提到: 】
: 5.4L.中0.5牛奶 0.4运动饮料
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: 中午运动80分钟，暴汗 汗水湿到袜子…
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--来自微微水木3.5.14
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FROM 219.234.244.*