- 主题:立个flag，晚饭不吃，每天1万步。
跟拼多多上助力一样，越来越慢了。
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FROM 43.224.73.*
把代谢提上去，加点力量训练，或者吃点减肥药
【 在 lovevery 的大作中提到: 】
: 40岁出头，女，155厘米，70.9公斤。
: 希望能坚持下去。12.10日立的flag。
: 到现在（1月15日）已经一个月了，体重到了66.7公斤。
: 截止到1月22日，体重到了65.9公斤。
: 截止到2月6日，经历了春节，饮食有点混乱，不过坚持不吃晚餐，没有啥效果，65.5
: ..................
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FROM 218.68.211.*
好的，谢谢，除了走路没有其他的运动，我增加点跳绳。
【 在 meme2025 的大作中提到: 】
: 把代谢提上去，加点力量训练，或者吃点减肥药
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FROM 43.224.73.*
今天已经是64.5公斤了。
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FROM 43.224.73.*
今天是六十四公斤，不知道数字为啥发不了。
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FROM 43.224.73.*
厉害了，也减了5KG多了，加油
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FROM 223.70.137.*
赞坚持，但是这个年龄段有点脂肪是好事，55kg目标可以
【 在 lovevery 的大作中提到: 】
: 40岁出头，女，155厘米，70.9公斤，终极目标55公斤左右吧。
: 希望能坚持下去。12.10日立的flag。
: 到现在（1月15日）已经一个月了，体重到了66.7公斤。
: ...................
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FROM 221.217.23.*
加油！中年减肥不易，等我这次大姨妈过去和你一起减肥，我和你的情况基本相同，比你高一点，158cm，目前体重67kg吧。
目标也是55kg能少点更好。6月前到60kg，8月前到55kg。
打算采用练气功+饿的办法。
LZ加油，坚持住哈。
【 在 lovevery 的大作中提到: 】
: 今天是六十四公斤，不知道数字为啥发不了。
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修改:flyingsky83 FROM 117.144.123.*
FROM 117.144.123.*
之前为了京东减肥，快速瘦到了57.8公斤，结果反弹了，现在没有饥饿感了，继续加油，争取到月底能够从61公斤减到57公斤。
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FROM 43.224.73.*
半年时间减了20斤，这个节奏很好，坚持不易，加油
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FROM 223.72.208.*