- 主题:2025年减肥打卡（520开始）
我也要减，现在61，争取减到57
【 在 llsdust 的大作中提到: 】
: 2025年过年回来的时候，体重超过了60公斤，从3月开始，基本就是每天中午运动，控制饮食，吃个8、9分饱。最近两天体重都在58公斤徘徊。记录一下，督促自己坚持，看看今年能不能减到55公斤，加油。有要减肥的可以一起打卡啊。
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发自「今日水木 on ALT-AL10」
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FROM 123.122.135.*
目标坚持100天减10KG，每天记录饮食热量，减少摄入，暂时还没开始运动，
5.22 睡前 79.15
5.23 睡前 79.05
525 早起 78.2 卡这体重四五天了
527 早 77.2 昨天尝试了16+8，今天改成15+9，更符合自身作息
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FROM 111.33.38.*
加油加油，一起打卡
【 在 floraxing 的大作中提到: 】
: 我也要减，现在61，争取减到57
: 发自「今日水木 on ALT-AL10」
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FROM 223.72.208.*
有突破了，坚持就是胜利
【 在 momo1831 的大作中提到: 】
: 目标坚持100天减10KG，每天记录饮食热量，减少摄入，暂时还没开始运动，
: 5.22 睡前 79.15
: 5.23 睡前 79.05
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FROM 223.72.208.*
529早76.9，水木app总有问题，编辑失败，网页版也不太会用
【 在 momo1831 的大作中提到: 】
:目标坚持100天减10KG，每天记录饮食热量，减少摄入，暂时还没开始运动，:5.22 睡前 79.15:5.23 睡前
- 来自 水木社区APP v3.5.7
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FROM 223.104.7.*
减得挺快啊
【 在 momo1831 的大作中提到: 】
: 529早76.9，水木app总有问题，编辑失败，网页版也不太会用
: :目标坚持100天减10KG，每天记录饮食热量，减少摄入，暂时还没开始运动，:5.22 睡前 79.15:5.23 睡前
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
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FROM 223.72.208.*
可能和吃的少有关系，每天只吃1600大卡
【 在 llsdust 的大作中提到: 】
:减得挺快啊
- 来自 水木社区APP v3.5.7
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FROM 39.144.82.*
后边就比较难了
【 在 llsdust 的大作中提到: 】
:减得挺快啊
- 来自 水木社区APP v3.5.7
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FROM 39.144.82.*