坚持得下去就有机会
【 在 tingshuoni 的大作中提到: 】
: 身高160+，目标100斤，还有6斤的任务要减。
: 之前情况：不运动。正常吃饭，偶尔夜宵，不爱吃零食。肉很松，体重不大但看起来不瘦。每天喝一点咖啡。
: 计划：早饭不限制，中饭主食减半，晚饭不吃主食，不吃宵夜。每天20-30分钟郑多燕或者keep。
: ...................
--来自微水木3.5.2
--
FROM 123.122.128.*